【10分ヨガ】脳を元気に！
- triyogaseeds
- 2020年10月3日
- 読了時間: 1分
更新日：2021年2月16日
今回のフローは腕と胸の筋肉を使い
呼吸を深くするポーズと
頭を下にして脳に血液を
たくさん流す動きを行います。
深まった呼吸を使い
酸素で満ちた血液をたくさん頭に流し
脳を健康に保ちましょう。
【10分ヨガ】脳を元気に！
チャンネル登録をすると見逃すことなく新作を見ることができます！
☆チャンネル登録お願いします☆ ↓↓ https://www.youtube.com/channel/UCbDSqBHb8QFEIfC1pVtbavQ
Comments